В последний месяц наблюдается резкое повышение заболеваемости новой коронавирусной инфекцией. Постоянные обсуждения в средствах массовой информации о сводках заболевших, а также отсутствие ясности в том, когда же это закончится, что будет дальше у пожилых людей вызывают ухудшение состояния, они предъявляют жалобы на плохое самочувствие, повышенный уровень тревожности. Они остро реагируют на информацию о несоблюдении рекомендованных мер изоляции и самоизоляции отдельных категорий граждан. Участились конфликты между пожилыми людьми и молодым поколением в магазинах из-за несоблюдения мер предосторожности. Внешние события для них воспринимаются как угроза жизни. Одна из мер по предупреждению эмоциональных нарушений – это сохранение психического здоровья.
Призываем молодое поколение не забывать о том, что пожилой человек – это прежде всего чей-то родственник и соблюдать рекомендованные правила в местах скопления людей. Все понимают, что режим самоизоляции становится для пожилых людей невыносимым, чувство одиночества способно вызвать депрессивную симптоматику. По телефону родственникам они высказывают: «Я никому не нужен». Рекомендуем чаще звонить своим родственникам!
Рекомендации для старшего поколения:
Если у Вас наблюдается повышенный страх одиночества — чаще общайтесь по скайпу с родственниками. Можно организовать онлайн общение.
- Есть услуга телефон доверия, куда Вы можете позвонить.
- Можно заранее договориться о терапевтических сессиях через онлайн и дистанционно принять участие. Можно пригласить подруг и друзей на дистанционное общение.
- В режиме самоизоляции поставьте себе цель структурировать свое свободное время.
- Ограничьте просмотр новостей о коронавирусной инфекции.
- Помните, что меры предосторожности позволяют Вам уберечь себя от заражения.
Каждый из вас должен гордиться тем, что он помогает в борьбе с коронавирусом!!! Берегите себя и своих близких.
Медицинский психолог ГБУЗ КО ЛКПБ
