ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ПОВЕДЕНИЕ САМОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОЕ СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ!
ЗДОРОВЬЕ — СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ.
Человеку в современных условиях, насыщенных различными неблагоприятными факторами, объектами психоэмоциональных воздействий и информацией, сохранить здоровье не просто. И при наличии в жизни человека пагубных пристрастий риск развития возникновения заболеваний увеличивается в несколько раз ,а продолжительность и качество жизни снижается.
Что такое здоровый образ жизни?
- Отсутствие пагубных привычек и пристрастий
- Достаточная двигательная активность
- Полноценное сбалансированное питание
- Личная гигиена и закаливание
- Психоэмоциональная стабильность
- Регулярный медицинский осмотр
О важности отсутствия пагубных привычек:
Свою лепту в основные причины преждевременной смерти вносят:
- Употребление наркотических и психотропных средств
- Табакокурение Вред табакокурения (файл для скачивания)
- Злоупотребление алкоголем
ВАЖНО!
Как распознать инфаркт и инсульт
Инфаркт инсульт доврачебная помощь
ПАМЯТКИ
ПРАВОВОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ:
