Портал о здоровом образе жизни

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ПОВЕДЕНИЕ САМОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОЕ СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ!

ЗДОРОВЬЕ — СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ НАРУШЕНИЙ.

Человеку в современных условиях, насыщенных различными неблагоприятными факторами, объектами психоэмоциональных воздействий и информацией, сохранить здоровье не просто. И при наличии в жизни человека пагубных пристрастий риск развития возникновения заболеваний увеличивается в несколько раз ,а продолжительность и качество жизни снижается.

Что такое здоровый образ жизни?

  • Отсутствие пагубных привычек и пристрастий
  • Достаточная двигательная активность
  • Полноценное сбалансированное питание
  • Личная гигиена и закаливание
  • Психоэмоциональная стабильность
  • Регулярный медицинский осмотр

О важности отсутствия пагубных привычек:

Свою лепту в основные причины преждевременной смерти вносят:

ВАЖНО!

Как распознать инфаркт и инсульт

Инфаркт инсульт доврачебная помощь

ПАМЯТКИ

 

ПРАВОВОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ: